ત્વચા પર ફટકડીનું પાણી લગાવવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. સાથે જ નાળિયેરના તેલમાં ફટકડી મિક્સ કરવાથી ત્વચાની સાથે સાથે વાળની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
આપણામાંના ઘણા લોકો એવા છે જેમને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન ઓછું કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તેમના માટે ચીઝ વધુ સારું છે.
રાત્રે સૂતા પહેલા 5 મિનિટ તમારા પગની મસાજ કરો છો તો તેનાથી પણ તમને ઘણી રાહત મળે છે.
જો તમને અસ્થમાની સમસ્યા હોય તો સૌપ્રથમ લસણની છાલને સારી રીતે પીસી લો અને પછી તેમાં મધ મિક્સ કરીને સવાર-સાંજ સેવન કરો. તેનાથી બીમારીમાં રાહત મળશે.
તુલસીના બીજ પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.
જો તમને પણ ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે અથવા અભ્યાસ કરતી વખતે ઊંઘ આવતી હોય તો આ સમાચાર ફક્ત તમારા માટે જ છે.
રાત્રે સૂતી વખતે ભૂલથી પણ ગરમ પાણી ન પીવો કારણ કે તેનાથી સારી ઊંઘ આવવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે
લોકો ઉતાવળમાં હેલ્ધી ફૂડ છોડીને જંક ફૂડ તરફ વળી રહ્યા છે. પરિણામે તેઓ નાની ઉંમરે ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે.
લગ્ન પછી જીવનસાથી સાથે જવાબદારીઓ વહેંચવાથી તમારું કામ સરળ બને છે અને પ્રેમ બમણો થાય છે.
ઈંડું આપણી ત્વચામાંથી વધારાના તેલની અસરને ઘટાડી શકે છે, સાથે જ દહીંનો ઉપયોગ ત્વચાને મુલાયમ અને સ્વચ્છ બનાવે છે.